Ilmoittautuminen pm-maastoihin viimeistään 13.05 sähköpostitse

stig-erik.ingves@krsnet.fi. Pm-maastot juostaan Teuvan Pappilankankaalla ja

matka tehdään linja-autolla. Mainitkaa nimi ja ikäluokka. Seura suorittaa lopullisen ilmoittautumisen.

Osallistumme isolla joukolla ja yritämme saada paljon joukkeita kasaan! Kolme juoksijaa tarvitaan joukkueen muodostamiseen. Muistakaa ilmoittautua ajoissa!

Linja-auto ajaa reittiä

• Vanhakylä
• Dagsmark
• Lapväärtti
• Kristiinankenttä
• Tiukka
• Myrkky
• Pappilankangas

Linja-auton aikataulu ensiviikolla.

Tulevia tärkeitä päiviä

17.05 klo.13:00 seipään lajipäivä Mikko Latvalan johdolla

17.05 klo 15:00 korkeuden lajipäivä Eleriin Haas ja Jonna Aniaksen johdolla

17.05 klo 17:00 Kunniakierros Jorma Hyytiän johdolla

18.05 klo.17:00 YU-kauden avaus Kristiinankentällä, Mikko Koskirannan johdolla mukana myös viestiryhmän juoksijat

19.05 PM-maastot Papilankankaalla

20.05 Matka Power-Parkiin, vielä mahtuu mukaan! Ilmoittaudu tästä.

Taustaa

Nikon koti on Isojoella, joten harjoitukset vaativat kotijoukoilta paljon kuljetuksia. Niko on tunnollinen ja miellyttävä valmennettava. Pikkuveli (Luca) on samoilla jäljillä.

Nikon lajit ovat 1000m ja moukari, mutta kaikkea harjoitellaan. Nopeutta jalkoihin ja käsiin, keskikroppaa... (lisää alla)

Maanantai

Pyöräilyä aamulla + päivällä + illemmalla kevyt  juoksulenkki 4km+3x30m rento - kovempi - kovin (kävely palautus)

Tiistai

Yleisurheiluharjoitukset Kristiinassa

• koordinaatiot, nopeus
• loikat, porrasjuoksut
• levytanko, keskivartalo puolapuilla
• sähly

Keskiviikko

Juoksulenkki 3km + moukarinheittoa + illemalla kevyttä lihaskuntoa

Torstai

Pyöräilyä aamulla + päivällä + illemmalla kevyt juoksulenkki 4km

Perjantai

Juoksulenkki 4km + 3x30m rento - kovempi - kovin (kävely palautuksella) + vähän moukarinheittoa (4 heittoa)

Lauantai

Moukarikisat Töysä + illalla juoksulenkki 6km + 3x60m (hissuttelu palautus)

Sunnuntai

Yleisurheiluharjoitukset Kristiinassa, Juoksukoulu

• Marko Jokela piti alun
• Ilpo: nopeuskestävyys 5x200m (kaarre lujaa)

-Ilpo

KRU:n isot pojat panostavat tuleviin vuosiin jo nyt melko perusteellisesti. Siitä osoituksena, yhtenä sellaisena, usean viikon etelän lämpöön suunnattu leiri.
Apartamentos-tyyppinen asuminen vaatii hyvää yhteishenkeä, että ruoka-ostokset,ateriat, siivoukset jne. sujuvat. Tutussa paikassa kokeneiden kumppanien kanssa treenit on helppo toteuttaa.

Janne Hautala joutui alkuajat olemaan pyörän päällä, mutta onneksi jalkapohjan kuvaus antoi luvan juoksuun. 
- Nyt haluan vain juosta, antaa huoltajien pyöräillä.

Jussi Ojala oli kuukauden tätä ennen Keniassa. Kestävyyspohja alkaa olla siinä mallissa, että tehoharjoitteluun voidaan siirtyä ja pistää ennätykset uusiksi.
- Seuraava startti Kristiinankaupungissa pm-maastoissa 5.4 tai Seinäjoen katujuoksussa 17.5

Markus Jokinen menee kohti parasta kauttaan. Helppo juoksu (17x200m /45 sek.) menee hyvin.
- Tästä on hyvä lähteä vauhteja tekemään, Seinäjoella nähdään.

Mikko Pellinen ei muistele hallikisojen Suomenmestaruuttaan pitkään. Kun ihan hymyssäsuin mies tulee pitkältä lenkiltään (27km), niin asiat ovat mallissaan.
-Länkenillä, Kurikalla ja Kuopiolla on kovat viestijoukkueet, niin kait meilläkin...

-Ilpo

Jutun pääset lukemaan tästä.

Seura on varannut Suvirannan Leirikeskuksesta, Alajärveltä yöpymistilaa 30 hengelle edulliseen hintaan ajalle 27.07-29.07.2012.

Hinnat

Yöpyminen(omat liinavaatteet)

• lapset 4 -  12 v. 10 € / yö
• aikuiset 16 € / yö 

Aamupala

• aikuiset 3,80
• lapset 2,90

Sauna

• sauna 25 € / sauna (ilman takkatupaa)
• saunojat 1 € / saunoja.

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä! Varaus sähköpostitse: stig-erik.ingves@krsnet.fi

Isojokinen, hyvin kehittynyt Niko Haaro haki kisoista kaksi hyvää tulosta. Voitto tuli 800m kisassa ajalla 2.29,59 ja kakkossija 300m kisassa ajalla 46,90. Niko kilpailee nyt 15- sarjassa ensimmäistä kautta, mutta päälaji saattaa olla tällä KU:n nuorella jopa moukari.

Luca Haaro (9-sarja) haki myös hallikisoista kesää varten tuloksia. Pallokisa toi neljännen sijan tuloksella 23.07 ja hyvin meni junnukeihäskin (350gr.) 14.17, jolla sijaksi tuli viides

-Ilpo K.

Seura järjestää matkan Alahärmän Power-Parkiin sunnuntaina 20.05.2012. Matka suoritetaan Mäkelän linja-autolla ja linja-autossahan on tunnelmaa. Linja-auton aikataulu on seuraava:

• 09:30 Vanhakylä
• 09:45 Dagsmark
• 10:00 Kristiinankenttä
• 10:15 Karijoki

Matkan hinta on 10 €/istumapaikka. Jokainen maksaa itse sisäänpääsyn ja mahdolliset ruokailut. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja matka on ensisijaisesti tarkoitettu seurassa mukana oleville urheilijoille.

9-vuotiailla ja nuoremmilla tulee olla huoltaja mukana.

Tästä voit ilmoittautua mukaan pyörryttävän hauskalle matkalle PowerParkkiin!

Täältä näet lisää PowerParkista.

Lisätietoja matkasta

Stig-Erik Ingves

0400-192750
stig-erik.ingves@krsnet.fi

Seipään laji-päivä torstaina 17.05 klo. 13:00 Kristiinankentällä. 

Laji-päivän ohjauksesta vastaa Mikko Latvala.

Kunniakierros 2012 juostaan 17.05 Raatihuoneen puistossa klo. 17:00.

Jokaiselle juoksijalle, jonka keräystuotto on vähintään 30 € on luvassa laadukas T-paita. Urheilukoululaisille (0-18v) omat erikoispalkinnot. (Jos keräät 100 € saat 20 €;n stipendin, 200 € 40 €, 300 € 60 € jne.) Kuusi parasta kerääjää, nuorin, vanhin ja eniten kierroksia juossut palkitaan erikoispalkinnoin.

Eleriin Haas haastaa

KrU sai pitkästä aikaa (vai onko jopa ensimmäinen?) piiriennätyksen hallikisoissa, kun Eleriin hyppäsi 190cm Pärnun kisoissa. Tämä on N22-sarjan uusi ennätys, edellinen oli Vasaman lahjakkaan Marianne Mattalsen hyppäämä 188 -00. Samalla Eleriin myös sivusi naisten ennätystä, jonka Marianne hyppäsi -02.
Reijo Jokela on hyvin luotsannut tätä hyppääjälupausta, joka nähtäneen EM-kisoissa, mutta vieraan verkkarin väreissä. Onneksi oikeus kisailla on muissa kisoissa (esim. Kalevan Kisat).

Myös KrU:n valmentajat kovassa kunnossa

Marko Jokela (Reijon poika) on seuran valmentajia ja pitää itsensä erinomaisessa kunnossa. Nyt tuli veteraanitasolta kaksi SM-kultaa hallikisoista. Korkeustulos 187cm oli 12cm kovempi kuin hopeamiehen.
Toinen mestaruus tuli pituushypystä 586 tuloksella ja siinäkin seuraava jäi 40cm.

Ilpo

Kunniakierros 2012 tiedoite

Kristiinan Urheilijoiden perinteikäs Kunniakierros juostaan 25 kerran toukokuun 17
päivänä klo 17.00 Kristiinan Raatihuoneen puistossa.

Jokaiselle juoksijalle,jonka keräystuotto on vähintään 30€ on luvassa laadukas T-paita.   
Kuusi parasta kerääjää palkitaan erikoispalkinnoin samoin kuin Kunniakierroksen nuorin ja
vanhin osanottaja sekä eniten kierroksia juossut.
Urheilukoululaisilla( 0-18 v ikäisille) omat erikoispalkinnot.(jos keräät 100€ saat 20€,200€ 40€,300€ 60€ jne.)
EPU jakaa 2000€ niiden seurojen kesken,jotka ylittävät 5000€(60 prosenttia keräystuotosta)
Summa jaetaan suhteessa keräyssummaan.

Kunniakierroksen tuotto,josta seuran osuus on 65 prosenttia käytetään nuorisourheiluun(pal-
kinnot,leirit,matkakulut,valmennus,kilpailumaksut ym.). Kunniakierroksen pienin kiinteä
kertamaksu on 10€.

Kunniakierros juostaan klo 17-18, mutta jos haluat tehdä lenkin pyörällä, niin sekin onnistuu, sillä kaupungin pyöräilykampanja on samana päivänä alkaen klo 12. Jätät listan vaikkapa jo edellispäivänä Juhani Riskille tai Jonille.

Kunniakierroskeräyslistoja saatavissa John Rajasalo puh. 050-5919281 tai Stig-Erik Ingves puh. 0400-368206
Heille voit myös soittaa jo sinulle jäi jotain kysyttävää Kunniakierroksesta!

Kunniakierroksen jälkeisiä tapahtumia

Seuran omat vanhemmat urheilijat kokoontuvat illalla palaveriin seuran huomattavien tukijoiden kanssa ja siellä puhutaan tulevasta kilpailukaudesta.

Seuraavana päivänä perjantaina alkaa klo 17 kesäkauden avaus koulutuksineen urheilukentällä. Mukana seuran valmentajat ja aktiivit.
Nuorille järjestetään monta toimipistettä ja esitellään seuraan siirtyneitä nuoria.

Lauantaina 19.5. ovat piirinmestaruuskisat sisuikäisille maastossa Teuvalla ja sinne mennään isolla bussilla ja mukaan toivotaan paljon kanustajia. Mukana ovat ”isommat urheilijat”.

Näistä Kunniakierroksen jälkeisistä tapahtumista tarkempaa tietoa vielä luvassa myöhemmin.

Kaksi SM-kultaa ja Suomen kärkitulos

Eleriin Haas teki vakuuttavaa jälkeä halikaudella. Kauden kotimainen kärkitulos 186 syntyi  Tampereella Tähtien kisoissa 4.2. Sen jälkeen varmoin ottein Eleriin voitti ensin Tampereella aikuisten SM-kultaa ja nyt viikonloppuna Kuortaneella 22-vuotiaiden SM-kultaa. Kultamitalit tulivat tuloksin 183 ja 182.
Eleriinin hallikausi oli tasaisuudessaan myös todella lupauksia antava kesää ajatellen. Hän kilpaili melko tiiviisti lyhyen hallikauden aikana seitsemän kilpailua. Kaikissa kilpailuissa voitto ja tulokset väliltä 181-186.

Mikko Pellinen huuhtoi myös nuorten SM-kultaa halleissa

Mikko väläytteli irtonaista loppukiriään jo Vaasan pm-hallien 800 metrin kyttäysjuoksun kirivoitollaan. Aikuisten SM-halleissa Mikko juoksi jälleen loppuvahvasti mainion ajan 1.54,70  sijoittuen kuudenneksi.
22-vuotiaiden SM-kilpailuissa Kuortaneella Mikon loppukiri oli jälleen vahvin ja terävin. Juoksun alkuvauhti oli kevyt ja Pellinen siirtyikin keulaan vasta lyhyellä loppusuoralla ylittäen maaliviivan nuorten SM-kultamitalistina ajalla 1.56,29.

Nuorten SM-pronssia Jokiselle

Markus Jokinen juoksi hallikaudella tulokset 50,66 400 metrillä ja 1.54,73 800 metrillä. Näillä ajoilla hän pääsi osallistumaan myös aikuisten halli SM-kilpailuihin. Mitalin makuun Jokinen pääsi Kuortaneella 22-vuotiaiden miesten 400 metrillä napatessaan SM-pronssia ajalla 50,87.

Eleriin Haas on osoittanut heti hallikauden alkuun kovaa korkeushyppykuntoa. Hän on jo kolmasti parantanut halliennätystään vaikka hallikausi on vasta aluillaan. Eleriinin hyppäämä 184 cm on tämänhetkinen Suomen tilaston kärkitulos ja nuorten maailmantilaston kolmostulos.
Eleriinin kilpailutahti jatkuu tiivinä seuraavan kilpailun ollessa jo tulevana lauantaina Tampereella järjestettävät Tähtikilpailut. Helmikuun puolessa välissä pidettävät SM- kilpailut ovat hallikauden tärkeimmät kilpailut.

Jonna Anias on myös aloittanut oman hallikautensa vahvasti. Jonna on lähennellyt jo hallikaudella viime kesän korkeushyppytuloksia. Jonnan oma ennätys on niin kova kuin 187 cm.
 
Mielenkiintoinen kesä tulossa !
 

Infoihin pääset tästä.

Kuulumisia voit lukea täältä.